Jeu : bouger contre les maladies

Bouger limite certains cancers !
Pour vous encourager, on vous offre 5 kits de sport comprenant un sac de sport, une serviette, un brassard, une petite gourde en inox.

 Le 22 juin 2020

Moins d'activité physique, plus d'écrans : les impacts chiffrés du confinement

Santé publique France a enquêté sur les comportements des Français durant le confinement. Les jeunes ont passé plus de temps devant des écrans, et les femmes...

Rester en forme pendant le confinement : 14 applis mobiles gratuites

Pourquoi et comment rester actif pendant le confinement ? Voici 14 applis gratuites recensées par le Ministère des Sports pour continuer à bouger dans votre cour, ou dans votre...

Tout savoir sur l'AVC

Accidents Vasculaires Cérébraux : les clés pour mieux comprendre, réduire les facteurs de risques et réagir en cas d’attaque.

Sport adapté : 5 exercices physiques accessibles à tous

Mollets, fessiers, cuisses, bras, épaules : 5 exercices simples à la portée de tout le monde !

L’activité physique pour les nuls

Vidéo — Grégory Caderby et Marie Besson, coachs sportifs et spécialistes du sport santé à La Réunion, vous donnent des conseils et des idées...

5 astuces simples pour se mettre au sport

Vidéo — Exercices physiques, motivation, bienfaits sur le corps et la santé : deux coach spécialistes du sport santé à La Réunion nous en parlent...

Les bienfaits de l’activité physique

DOSSIER — Comment bouger rend heureux ? Pourquoi l'activité physique allonge la vie ? Un dossier pour mieux comprendre les bienfaits de l'activité physique. 

20 idées pour faire bouger vos enfants

Mon enfant ne veut pas bouger, comment le motiver ?  Les activités sportives en famille, c’est forcément payant ? Astuces de professionnels.

Ma vie après un infarctus

Témoignage— Victime d’un infarctus en 2016, Sylvie raconte le moment où sa vie a basculé. Grâce à l'activité physique...

Comment tenir nos bonnes résolutions ?

Manger mieux, boire moins, arrêter de fumer, bouger plus : les bonnes résolutions concernent souvent la santé. Pourquoi est-il dur de s'y tenir, et comment augmenter ses...

Programme National Nutrition Santé : 5 mesures phares pour protéger notre santé

Nouveaux conseils pour bien manger, sport sur prescription, protection des enfants contre les effets du marketing, lutte contre la dénutrition des seniors... 

Quelles sont les raisons du surpoids ?

Surpoids : quelles conséquences ?

Vidéo —  Quelles sont les conséquences du surpoids sur le corps à court et moyen terme ?

Est-on obligé de faire du sport pour être en bonne santé ?

Les écrans sont-ils mauvais pour la santé ?

Vidéo — Les écrans prennent de plus en plus de place dans nos vies, mais de nombreuses études s'interrogent sur leurs effets nocifs sur les enfants, mais aussi sur les...