Rester en forme pendant le confinement : 14 applis mobiles gratuites

Pourquoi et comment rester actif pendant le confinement ? Voici 14 applis gratuites recensées par le Ministère des Sports pour continuer à bouger dans votre cour, ou dans votre...

Tout savoir sur l'AVC

Accidents Vasculaires Cérébraux : les clés pour mieux comprendre, réduire les facteurs de risques et réagir en cas d’attaque.

Sport adapté : 5 exercices physiques accessibles à tous

Mollets, fessiers, cuisses, bras, épaules : 5 exercices simples à la portée de tout le monde !

L’activité physique pour les nuls

Vidéo — Grégory Caderby et Marie Besson, coachs sportifs et spécialistes du sport santé à La Réunion, vous donnent des conseils et des idées...

5 astuces simples pour se mettre au sport

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Témoignage— Victime d’un infarctus en 2016, Sylvie raconte le moment où sa vie a basculé. Grâce à l'activité physique...

Comment tenir nos bonnes résolutions ?

Manger mieux, boire moins, arrêter de fumer, bouger plus : les bonnes résolutions concernent souvent la santé. Pourquoi est-il dur de s'y tenir, et comment augmenter ses...

Programme National Nutrition Santé : 5 mesures phares pour protéger notre santé

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Les écrans sont-ils mauvais pour la santé ?

Vidéo — Les écrans prennent de plus en plus de place dans nos vies, mais de nombreuses études s'interrogent sur leurs effets nocifs sur les enfants, mais aussi sur les...

Diagonale des fous : quels effets sur le corps ?

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Sel : Pourquoi et comment réduire sa consommation ?

Vidéo — Le sel est-il bon ou mauvais pour la santé ? Pourquoi ? Et comment réduire sa consommation ?