Sport & activité physique
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Trap Ton Basket : Séance abdos et dos

Abdos et renforcement musculaire du dos, c'est ce que nous propose Grégory Caderby, enseignant en Activité Physique Adaptée. Alors Trap Ton Basket et viens faire du sport avec Masanté.re.

Séance Abdos et Dos pôur ce Trap Ton Basket en extérieur

Dans ce nouvel épisode de Trap Ton Basket, Grégory Caderby, coach sportif spécialisé en activité physique adaptée, nous propose une séance abdos et dos en extérieur. Aider à maintenir une activité physique même si vous êtes plutôt adepte du "rester à la maison", voilà le but de cette séance.

Une bouteille d'eau, un tapis de sol, une serviette, et c'est parti pour une séance de renforcement musculaire.

Amusez-vous bien et retrouvez vite Grégory Caderby pour une prochaine séance ciblée sur le renforcement des bras !

EN VIDÉO | TRAP TON BASKET : SÉANCE DE HIIT

Publié le 12 Août 2021

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