Renforcer ses muscles du haut du corps, c'est l'objectif de cette nouvelle séance de sport proposée par Grégory Caderby, enseignant en activité physique adaptée. Alors Trap Ton Basket !

Séance Haut du Corps avec Grégory pour Trap Ton Basket

Dans ce nouvel épisode de Trap Ton Basket, Grégory Caderby, coach sportif spécialisé en activité physique adaptée à La Réunion, nous propose une séance de renforcement musculaire du haut du corps.

Ici, pas d'altères mais des bouteilles d'eau et une bonne dose de motivation ! C'est parti !

Retrouvez très vite Grégory Caderby pour une nouvelle séance en extérieur. Au programme : un circuit training !

EN VIDÉO | TRAP TON BASKET : SÉANCE SPÉCIALE JAMBES