Comment tenir nos bonnes résolutions ?

Manger mieux, boire moins, arrêter de fumer, bouger plus : les bonnes résolutions concernent souvent la santé. Pourquoi est-il dur de s'y tenir, et comment augmenter ses...

Alcool : comment aider un proche à s'en sortir ? Les 6 choses à savoir !

Comment se comporter face à un proche alcoolique ou sur le point de le devenir ?  Quelles aides existent à La Réunion ? Les 6 choses à savoir !  

Stress et hypertension : mythes et réalités

Beaucoup pensent que l'hypertension artérielle et la tension nerveuse sont la même chose. Mais si elles cohabitent souvent, leurs relations sont plus complexes qu'on ne...

Qu’est-ce qu’un burn out ?

On en parle de plus en plus, mais au fait, qu'est-ce qu'un burn out ? 

C’est quoi le Stress ?

Le stress décrit une réaction physique ou psychique à une situation dangereuse, angoissante ou épuisante. 

C'est quoi la déprime ?

Qu'est-ce qu'une maladie chronique ?

Vidéo — À la Réunion, plus de 130 000 personnes sont suivies pour des maladies chroniques. Quelles sont ces maladies et leurs particularités ?

Les antidépresseurs : comment ça marche ?

Vidéo — À quoi servent les antidépresseurs ? Quels effets sur le cerveau ? Quelles sont les précautions à respecter ?

Qu’est-ce qu’une maladie silencieuse ?

Vidéo — Pourquoi dit-on de certaines maladies qu’elles sont "silencieuses" ?

Les écrans sont-ils mauvais pour la santé ?

Vidéo — Les écrans prennent de plus en plus de place dans nos vies, mais de nombreuses études s'interrogent sur leurs effets nocifs sur les enfants, mais aussi sur les...

C'est quoi une addiction ?

 Vidéo— C'est quoi l'addiction ? À partir de quel moment une personne devient-elle dépendante d'un produit ou d'un comportement ?

Alcool, tabac, zamal : comment j'en parle à mon ado ?

Conduites addictives : quand dois-je m'inquiéter, et comment aborder la question à la maison ? Les réponses de Jacques Navon, psychologue spécialiste des addictions.

Témoignage : vivre avec un trouble psychique à La Réunion

1 Réunionnais sur 5 souffrira d'un trouble psychique ou mental au cours de sa vie. Changer notre regard sur la santé mentale, c'est briser l'isolement des...

Quels sont les effets de l'alcool sur le stress, le sommeil et la dépression ?

Les réponses de Jacques Navon, psychologue clinicien du CSAPA - Centre de soins, d'accompagnement et de prévention en addictologie du réseau Oté.

Les bienfaits de l'activité physique en image

INFOGRAPHIE — Quels sont les effets d'une activité physique régulière sur notre organisme et notre bien-être ?

Comment l'activité physique nous rend plus heureux

C’est une réalité scientifique, bouger nous rend plus heureux. Réduction du stress, de l’anxiété, confiance en soi : voici comment...