Recherche par thématique

20200709

Curry de légumes au coco – Dans Zot Marmite

Cuisinée à partir de produits locaux, cette recette vous re-donnera peut-être envie d’enfiler vos tabliers tant par sa simplicité que par son mélange de...

20190220

Quel petit déjeuner sain pour mon enfant ?

Par manque de temps ou manque d'idées, on penche pour des petit-déjeuners déjà préparés et souvent bien trop sucrés. Voici des idées...

20181217

Recette de fêtes : pour un Noël sain et 100% péi !

Lorraine Caro, diététicienne vous propose une recette de canard à l'ananas et un gratin de patate douce-citrouille à reproduire pour les fêtes de fin...

20170619

Fruits et légumes : comment varier les préparations ?

Frais, surgelés, préparés ou en conserve, crus ou cuits : c’est comme vous préférez ! 5 conseils pour cuisiner des légumes tous les jours.

20180921

Alimentation

Pourquoi manger des fruits et légumes tous les jours ?

Vidéo — Il est préconisé de manger des fruits et des légumes par jour. Mais est-ce vraiment nécessaire ? Pourquoi ?

20200927

Le 27 septembre 2020

Quels fruits et légumes consommer en octobre à La Réunion ?

Les fruits et les légumes sont essentiels à notre alimentation. Apportant vitamines, minéraux et fibres ils nous permettent de garder la forme et la santé. Songe, banane,...

20170531

Tout ce qu'il faut savoir sur les protéines

Les protéines sont le matériau de base de l’organisme. Souvent associées à la viande et aux produits laitiers, elles sont en réalité présentes...

20181203

Le 03 décembre 2018

Décembre : légumes et fruits de La Réunion

Letchis, fruit à pain, mangue, brèdes : retrouvez ici la liste des fruits et légumes péi du mois de décembre !

20191115

Le 15 novembre 2019

Novembre : légumes et fruits de La Réunion

Fruit à pain, fruit de la passion, brèdes chou de chine : retrouvez ici la liste des fruits et légumes péi du mois de novembre !

20190805

6 idées d’apéros sains pour halloween

Un repas d’halloween sans produits industriels trop gras, trop salés et coûteux, c'est possible ? Oui ! Voici 5 idées de plats sucrés et salés qui...

20180706

Quiz : Aidez-vous vos enfants à bien manger ?

10 questions pour tester vos comportements en matière d'éducation à l'alimentation.

20170609

L'équilibre dans mon assiette

DOSSIER — Fruits et légumes, féculents, laitages, matières grasses, sel et sucre : que manger et que boire pour allier plaisir et santé à La Réunion ?

20170705

Quizz — 10 idées reçues sur l'alimentation

Les féculents ça fait grossir ? L’huile d’olive est la moins grasse des huiles. Elle est donc à préférer ?

20190715

Le 15 juillet 2019

Quels fruits et légumes consommer en juillet à La Réunion ?

Avocats, citrouilles, oranges péi : comment faire le plein de vitamines en hiver à La Réunion ? Découvrez la liste des fruits et légumes de saison en juillet !

20190109

Le 09 janvier 2019

Janvier : légumes et fruits de La Réunion

Citrouille, mangues, brèdes : retrouvez ici la liste des fruits et légumes péi du mois de janvier !

20171003

Le 03 octobre 2017

Enquête sur le comportement alimentaire des Français

L’Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l’Alimentation, de l’Environnement et du Travail a publié en juillet 2017 son étude :...