Sport & activité physique
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Trap ton Basket : séance spéciale jambes

Trap Ton Basket continue ses séances d'activités physiques adaptées avec le coach Grégory Caderby. Cette fois ci c'est une séance spéciale jambes qui vous attend ! Alors Trap zot baskets et vennez transpirer avec Masanté.re !

Grégory CADERBY, enseignant en APA, vous invite à une séance d'activité physique spéciale jambes !

Dans ce nouvel épisode de Trap Ton Basket, Grégory Caderby, coach sportif spécialisé dans l’activité physique adaptée à La Réunion, nous propose une séance spéciale jambes. 

Après un court échauffement pour réveiller votre cardio, vos articulations et vos muscles, Grégory Caderby réalise avec vous une série d’exercices pour muscler vos jambes.

Pour réaliser cette séance, aucun matériel n’est nécessaire. Une bonne dose de motivation vous suffira ! Alors amusez-vous bien !

Et retrouvez très vite Grégory Caderby pour la prochaine séance où il vous proposera du HIIT ! 

EN VIDÉO | TRAP TON BASKET : SÉANCE HIIT LOW IMPACT

Publié le 5 Août 2021

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