C'est quoi l'IMC ?

Des maux, des mots — Qu’est-ce que l’indice de masse corporel ? Comment le calculer et à quoi sert-il ? Sébastien Payet vous dit tout sur les effets de cette plante dans ce programme court et décalé sur la santé !

IMC signifie Indice de Masse Corporelle. C’est une unité de mesure qui établit un rapport entre la taille et le poids d’une personne.

Plus l’indice est élevé, plus la personne à un poids important par rapport à sa taille.

Une fois l’IMC calculé, le chiffre obtenu permet de se situer :

• Si le résultat est inférieur à 18, tu es en maigreur.
• Si le résultat est situé entre 18 et 25 tu es dans la bonne moyenne
• De 25 à 30, on parle de surpoids
• De 30 à 35 c’est une obésité modérée
• De 35 à 40 en obésité sévère
• Au-dessus de 4O c’est l’obésité morbide

Depuis 1997, l'Organisation Mondiale de la Santé reconnaît l'IMC comme le standard pour évaluer les risques de santé liés au surpoids et à l’obésité.
Ce qu’on sait moins, c’est que l'IMC sert aussi à délimiter les frontières de l’anorexie. Depuis 2017 en France, les jeunes femmes qui souhaitent exercer la profession de mannequin doivent en effet avoir un IMC supérieur à 18.

L’IMC est donc un outil statistique utilisé par les professionnels pour calculer les risques de chacun.

Pour connaitre votre IMC, mieux vaut se référer à un professionnel de santé ! Il pourra vous informer sur votre équilibre corporel.