Sport & activité physique
Sport & activité physique

Activité physique et sportive : qu'est ce qui est proposé sur ma commune ?

Réduction des risques de maladies graves, prévention de l’obésité et du diabète mais aussi des chutes et des fractures... les bienfaits liés à la pratique d'une activité physique au quotidien sont multiples et bien connus ( et si vous n'êtes pas convaincu, n'hésitez pas à lire Comment l'activité physique allonge notre vie et Comment l'activité physique renforce notre corps). Largement recommandées aux aînés et aux personnes souffrant de pathologies chroniques, des activités physiques et sportives sont proposées par de nombreuses communes de l'île. Alors c'est parti, on enfile ses baskets* !

Entre-Deux

Activités proposées
  • Activités gymniques d’entretien et d’expression, jeux sportifs et jeux d’opposition, activités aquatiques
  • Public Seniors
  • Conditions d'inscription 
    • Habiter la commune
    • Avoir un certificat d’aptitude au sport
  • Tarif 20€ par an
  • Contact Service des sports au 02 62 39 88 53
  • Ateliers mobilité Renforcement des muscles, amélioration  des capacités cardio-vasculaires, éviter les chutes
  • Public Seniors
  • Conditions d'inscription 

    • Habiter la commune

    • Avoir un certificat d’aptitude au sport

  • Tarif Gratuit

  • Contact Service des sports au 02 62 39 88 53

Petite île

Activités proposées
  • Sport Santé
  • Public Personnes âgées de 60 ans et plus, et personnes fragilisées
  • Conditions d'inscription
    • Avoir un certificat d’aptitude au sport
  • Tarif Cotisation annuelle de 50 euros
  • Contact Association Club Omnisport de Petite Ile au 06 92 56 25 05

Saint-Benoît

Activités proposées
  • Activités sportives adaptées
  • Public Seniors «sains » et seniors souffrants de pathologies diverses comme le diabète, l’hypertension, l’obésité, une paralysie partielle…
  • Conditions d'inscription
    • Être adhérent à un club de 3ème âge de la commune
    • Avoir un certificat médical d’aptitude à la pratique sportive
  • Tarif 1 € par mois
  • Contact Cellule du 3ème âge de la Mairie de Saint-Benoit au 02 62 50 88 54.
  • Info en + Partenariat avec l’ A.C.S. (Association Challenge des Seniors) qui encadre conjointement les séances sportives
  • Gymnastique volontaire
  • Public Seniors
  • Conditions d'inscription
    • Être adhérent à un club de 3ème âge de la commune
    • Disposer d’un certificat médical d’aptitude à la pratique sportive
  • Tarif Gratuit
  • Contact Cellule du 3ème âge de la Mairie de Saint-Benoit au 02 62 50 88 54.
  • Info en + Partenariat avec l’association « GYM + » qui encadre les séances
  • Techniques de respiration et de relaxation
  • Public Seniors
  • Conditions d'inscription
    • Etre adhérent à un club de 3ème âge de la commune
    • Avoir un certificat médical d’aptitude à la pratique sportive
  • Tarif Gratuit
  • Contact Cellule du 3ème âge de la Mairie de Saint-Benoit au 02 62 50 88 54.
  • Info en + Partenariat avec l’«AÎKIDO CLUB de l’EST »qui encadre les séances

Saint-Denis

Activités proposées  
  • Tests d’efforts pour l'obtention de certificats médicaux d’aptitude au sport
  • Public Tout le monde
  • Tarif Gratuit pour les dionysiens
  • Contact OMS de Saint-Denis sur RDV 02 62 41 62 60

Saint-Paul

Activités proposées
  • Dispositif sport sur ordonnance
    • 13 structures participantes sur la commune
  • Public Adultes Saint-Paulois sédentaires et porteurs de maladies chroniques 
  • Conditions d'inscription
    • Prescription médicale établie par un médecin membre du réseau Sport Sur Ordonnance de l’Office Municipal des Sports de Saint-Paul. Si votre médecin traitant n'est pas membre du réseau, il peut vous  recommander à un confrère avec un courrier validant la demande de prescription.
    • Habiter la commune
  • Tarif Les séances sont gratuites et des frais d’inscription obligatoires (10€, 30€ ou 60 €) sont calculés en fonction du quotient familial
  • Contact OMS de Saint-Paul au 02 62 45 91 96 ou contact@oms-saintpaul.re
  • Info en + 
  • Dispositif sport santé +
    • 200 séances dispensées dans 4 structures participantes
  • Public Anciens bénéficiaires de Sport Sur Ordonnance de l’OMS Saint-Paul et personnes sédentaires
  • Conditions d'inscription
    • Certificat médical de non contre-indication à la pratique d’une activité physique
    • Habiter la commune
  • Tarif Les séances sont gratuites et des frais d’inscription obligatoires (10€, 30€ ou 60 €) sont calculés en fonction du quotient familial
  • Contact OMS de St Paul au 02 62 45 91 96 ou par mail à contact@oms-saintpaul.re
  • Info en + 

Saint-Philippe

Activités proposées
  • Gym douce  (jeux d’adresse, marche rapide…)
  • Public Seniors
  • Conditions d'inscription
    • + de 60 ans
    • Habiter la commune
    • Certificat médical
  • Tarif Gratuit
  • Contact CCAS 02 62 37 00 17

Saint-Pierre

Activités proposées
  • Sport santé adulte
    • Déclinaison du dispositif sport sur ordonnance
  • Public Tout public disposant d’une ordonnance pour le suivi d’une activité physique adaptée
  • Conditions d'inscription
    • Ordonnance pour la pratique d'une activité physique adaptée
  • Tarif 30€ par an pour 4 séances par semaine
  • Contact Rodrigue Baret 06 92 54 82 27 ou rodrigue.baret@gmail.com

Trois Bassins

Activités proposées
  • Reprise d’activité physique pluridisciplinaire

  • Public Adolescents en surpoids

  • Conditions d'inscription

    • Avoir un certificat médical d’aptitude à la pratique sportive

  • Tarif Gratuit

  • Contact Service des sports 02 62 91 92 48

Toutes les communes

Activités proposées

  • Sport Santé seniors
    • 2 activités physiques par semaine dans toutes les communes de l’ile
  • Public Seniors
  • Conditions d'inscription
    • + de 60 ans
    • Avoir un certificat médical d’aptitude à la pratique sportive
  • Tarif 20€ par an
  • Contact Rodrigue Baret 06 92 54 82 27 ou rodrigue.baret@gmail.com
  • Info en + En partenariat avec l’association Challenge des seniors 974

 

*Merci aux communes de La Réunion pour leurs réponses. Si les activités physiques adaptées proposées sur votre commune ne sont pas encore repertoriées, envoyez un mail à info@oiis.re.

Challenge des seniors

Chaque année l'association Challenge des seniors 974 organise une manifestation sportive destinée aux ainés. 12 représentants des 24 communes de l'île viennent s'affronter autour d'épreuves sportives adaptées. Pour participer, il suffit de s'inscrire aux séances dispensées par l'association dans toutes les communes de La Réunion ( voir tableau ci-dessus). Renseignements au 06 92 54 82 27.

C'est quoi le dispositif sport sur ordonnance ?

Depuis 2016 les médecins généralistes ont la possibilité de prescrire une activité physique adaptée aux personnes en Affection de Longue Durée. La prescription doit être adaptée aux capacités physiques et au risque médical des patients concernés. Les activités physiques adaptées peuvent être dispensées par des professionnels de santé (masseurs-kinésithérapeutes, ergothérapeutes et psychomotriciens), des coach en activité physique adaptée ou encore des éducateurs sportifs.

Quizz

visuel quizz
Activité physique : testez vos connaissances