
Le cœur, les reins, les pieds, les yeux, la peau et même les dents : le diabète implique un suivi médical régulier et spécifique pour dépister les éventuelles complications. Comment prendre soin de vous, et quels sont les examens à réaliser au cours de l’année ? Toutes les réponses.
On l’a dit, le meilleur moyen d’éviter les complications liées au diabète est de bien réguler la glycémie, car c’est l’excès de sucre dans le sang qui finit par abîmer votre corps. Mais éviter les complications n’est pas toujours possible. Il est donc important de suivre régulièrement votre état de santé pour dépister d’éventuels problèmes le plus tôt possible.
Le meilleur moyen de prendre soin de votre cœur et de vos artères, c’est adopter une alimentation saine et une bonne hygiène de vie. Veillez notamment à supprimer ou au moins réduire tout ce qui peut qui abîmer les vaisseaux : tabac, stress et excès de poids.
D’autre part, nous vous invitons à :
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Vos pieds sont fragiles. D’un côté, le diabète facilite l’apparition et l’infection des plaies en abîmant les vaisseaux sanguins ; de l’autre, la maladie diminue la sensibilité au niveau des pieds en abîmant les nerfs. Résultat : il est plus facile de se blesser sans s’en rendre compte.
Les blessures peuvent être provoquées par des circonstances qui vous semblent banales, comme le simple fait de marcher pieds nus, ou le frottement du haut du pied contre la languette d’une chaussure mal ajustée. Mais ces petites plaies peuvent malheureusement évoluer vite, et présentent un risque élevé de se creuser et de s’infecter. Si on les néglige, le risque le plus grave est l’amputation.
Il est donc important de faire examiner régulièrement vos pieds. Votre médecin évaluera la sensibilité de vos nerfs grâce à un test indolore appelé test au monofilament.
C'est le pied !
Entre les consultations, vous pouvez prendre soin de vos pieds en prenant quelques précautions.
VIDÉO — Soins quotidiens, astuces, consultations : tout ce qu'il faut savoir pour prendre soin de ses pieds au quotidien.
Vidéo — 2 minutes pour faire le point sur cette maladie courante du diabète qui peut être stabilisée si elle est détectée à temps.
Le diabète fragilise la paroi des petits vaisseaux au niveau de la rétine. C’est ce qu’on appelle la rétinopathie diabétique, et elle peut conduire à la perte totale de la vue. Il est donc important de consulter un ophtalmologue au moins une fois par an, afin de pouvoir dépister ces complications et les traiter. Par ailleurs, la rétinopathie accélère la survenue d'autres pathologies des yeux comme le glaucome ou la cataracte, qu’il convient de dépister également.
Même si vous n'avez pas de problèmes de dents, pensez à prendre rendez-vous une fois par an chez le dentiste. N’hésitez pas à y aller plus souvent si vous ressentez des douleurs ou si vous constatez des saignements au niveau des gencives. Entre les consultations, veillez à vous brosser les dents tous les jours, si possible après chaque repas. Utilisez du fil dentaire pour les zones entre les dents peu accessibles avec la brosse.
Avec le diabète, les plaies cicatrisent plus difficilement. Prenez soin de vos coupures et égratignures : nettoyez-les bien pour éviter les infections. Consultez votre médecin lorsque vous trouvez que votre plaie cicatrise trop lentement, ou qu'une infection apparaît. Et assurez-vous que votre vaccination contre le tétanos est à jour !
Pourvu que je sois
à jour de mes vaccins...
À propos de la vaccination
Sachez qu’il n’existe aucune contre-indication à se faire vacciner en cas de diabète. La vaccination contre la grippe est recommandée, ainsi que celle contre les infections à pneumocoque en cas de diabète sévère. Parlez-en à votre médecin, surtout !
Suivi médical du diabète : une liste des rendez-vous qu'il ne faut pas manquer au cours de l'année.
Quel traitement ? Quels objectifs ? L’essentiel sur la prise en charge de l’insuffisance cardiaque chronique.
Mes examens réguliers du diabète — Fédération Française des Diabétiques
Ma glycémie — Fédération Française des Diabétiques
Comment réagir en cas de diabète de type 2 ? — Eureka Santé par Vidal
Diabète de type 2 — Ameli Santé
Préparer son voyage quand on est diabétique — Eureka Santé par Vidal
Cet article a été réalisé avec des professionnels de santé de La Réunion.