Quiz – 8 idées reçues sur le tabac

Tabac à rouler, cigarillo, cigare, pipe, chicha...Bien que subtilement différents, tous ces produits ont des effets nocifs comparables sur la santé, et peuvent provoquer des maladies cardiaques, respiratoires et des cancers.

Faire du sport oxygène les poumons, mais n’élimine pas les substances toxiques qui provoquent le cancer. Donc non, même faire le Grand Raid ne décrasse pas les poumons !

La cigarette ne permet pas de décompresser ! Au contraire, la nicotine contenue dans la cigarette augmente le niveau de stress. Lorsqu’une personne fume, les battements de son cœur sont plus rapides et sa pression artérielle augmente. À l’arrêt, cette « surexcitation » disparaît.

On croit que fumer 4 cigarettes par jour ne présente pas de risque. C’est faux ! 1 à 4 cigarettes par jour, c’est déjà 3 fois plus de risques de mourir d’un infarctus.

Les cigarettes « légères » ont été créées pour laisser croire qu’elles étaient moins nocives pour la santé en diminuant la quantité de produits toxiques inhalés par les fumeurs. Les recherches récentes montrent que les cigarettes « légères » entraînent des formes nouvelles et plus dangereuses de cancer, que les cigarettes « fortes ». C’est pourquoi, dans les pays de l’Union européenne, la mention « cigarettes légères » est interdite.

Lorsqu'on arrête de fumer, de nombreux changements positifs se font sentir presque immédiatement. Par ailleurs, dès 5 ans d’arrêt, le risque de cancer du poumon a déjà diminué presque de moitié.

Dès 1976, la loi Veil a été le premier texte visant à lutter contre les méfaits du tabagisme, en imposant notamment l’interdiction de fumer dans certains lieux à usage collectif (ex. : bâtiments publics, hôpitaux, écoles, salles de spectacles, trains, avions, bus…).

La loi Évin du 10 janvier 1991, a renforcé considérablement ce dispositif en élargissant cette interdiction de fumer à d’autres locaux à usage collectif (locaux des gares et moyens de transport sauf dans les emplacements expressément réservés aux fumeurs)

Enfin, depuis le 1er février 2007, il est interdit de fumer dans tous les lieux à usage collectif fermés et couverts accueillant du public ou qui constituent des lieux de travail, dans l’ensemble des moyens de transports collectifs et dans l’enceinte des écoles, collèges et lycées publics et privés (y compris des endroits ouverts), ainsi que des établissements destinés à l’accueil, à la formation ou à l’hébergement des mineurs

Pour un non-fumeur, l’exposition régulière à la fumée de cigarette augmente de 27% le risque d’avoir une crise cardiaque, de 25% le risque de développer un cancer du poumon, et double le risque d’accident vasculaire.