Rester en forme pendant le confinement : 14 applis mobiles gratuites

Pourquoi et comment rester actif pendant le confinement ? Voici 14 applis gratuites recensées par le Ministère des Sports pour continuer à bouger dans votre cour, ou dans votre...

5 astuces simples pour se mettre au sport

Vidéo — Exercices physiques, motivation, bienfaits sur le corps et la santé : deux coach spécialistes du sport santé à La Réunion nous en parlent...

L’activité physique pour les nuls

Vidéo — Grégory Caderby et Marie Besson, coachs sportifs et spécialistes du sport santé à La Réunion, vous donnent des conseils et des idées...

Sport adapté : 5 exercices physiques accessibles à tous

Mollets, fessiers, cuisses, bras, épaules : 5 exercices simples à la portée de tout le monde !

20 idées pour faire bouger vos enfants

Mon enfant ne veut pas bouger, comment le motiver ?  Les activités sportives en famille, c’est forcément payant ? Astuces de professionnels.

Sport ou activité physique, quelle différence ?

Vous avez remarqué que sur les sites santé, on utilise beaucoup le terme « activité physique », et assez peu le mot « sport » ? C’est parce que ce...

 Le 22 juin 2020

Moins d'activité physique, plus d'écrans : les impacts chiffrés du confinement

Santé publique France a enquêté sur les comportements des Français durant le confinement. Les jeunes ont passé plus de temps devant des écrans, et les femmes...

 Le 15 novembre 2019

#MoisSansTabac : des séances de sport gratuites !

L’ANPAA 974 met en place des séances gratuites de sport adapté pour soutenir les fumeurs dans leur arrêt du tabac. Ces séances sont actuellement dispensées...

Est-on obligé de faire du sport pour être en bonne santé ?