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20210902

Trap Ton Basket : Ceinture Abdominale

Objectif abdos et dos dans cet épisode de Trap Ton Basket mené par notre coach Grégory Caderby plus en forme que jamais !

20210902

Trap Ton Basket : Séance de Tabata

Trap Ton Basket vous propose cette fois-ci une séance de Tabata, une méthode célèbre qui alterne un temps d'activité intense et une pause sur plusieurs...

20210902

Trap Ton Basket : Abdos et Stretching

Abdos et Stretching au programme de notre émission sport Trap Ton Basket. Notre enseignant en activité physique adaptée, Grégory CADERBY, nous amène dans un super...

20210902

Trap Ton Basket : Circuit Training

Trap Ton Basket vous invite pour une séance de Circuit Training en extérieur avec notre enseignant en Activité Physique Adaptée (APA), Grégory CADERBY.

20210825

Trap Ton Basket : séance Haut du Corps

Renforcer ses muscles du haut du corps, c'est l'objectif de cette nouvelle séance de sport proposée par Grégory Caderby. Alors Trap Ton Basket !

20210812

Trap Ton Basket : Séance abdos et dos

Trap Ton basket vous propose une séance abdos et dos en compagnie de Grégory CADERBRY, enseignant en Activité Physique Adapatée.

20210806

Trap Ton Basket : Séance de HIIT

Trap Ton Basket et vient Travailler tes muscles et ton cardio aevc Grégory Caderby, enseignant en activité physique et sportive, dans cette nouvelle séance de HIIT. Alors...

20210805

Trap ton Basket : séance spéciale jambes

Trap Ton Basket continue ses séances d'activités physiques adaptées avec le coach Grégory Caderby. Cette fois ci c'est une séance spéciale jambes qui...

20210802

TRAP TON BASKET : SÉANCE HIIT LOW IMPACT

Dans Trap Ton Basket, Grégory Caderby, enseignant en Activité Physique Adaptée, nous propose une séance HIIT Low Impact. L’objectif ? Travailler ses...

20210608

Trap Ton Basket : des séances de sport gratuites et à la maison !

Grégory Caderby enseignant en Activité Physique Adaptée vous propose des séances à suivre en live ou en replay. Un coach presque à domicile pour vous motiver...

20200323

Rester en forme pendant le confinement : 14 applis mobiles gratuites

Pourquoi et comment rester actif pendant le confinement ? Voici 14 applis gratuites recensées par le Ministère des Sports pour continuer à bouger dans votre cour, ou dans votre...

20200128

5 astuces simples pour se mettre au sport

Vidéo — Exercices physiques, motivation, bienfaits sur le corps et la santé : deux coach spécialistes du sport santé à La Réunion nous en parlent...

20200131

L’activité physique pour les nuls

Vidéo — Grégory Caderby et Marie Besson, coachs sportifs et spécialistes du sport santé à La Réunion, vous donnent des conseils et des idées...

20200128

Sport adapté : 5 exercices physiques accessibles à tous

Mollets, fessiers, cuisses, bras, épaules : 5 exercices simples à la portée de tout le monde !

20190205

Ma vie après un infarctus

Témoignage— Victime d’un infarctus en 2016, Sylvie raconte le moment où sa vie a basculé. Grâce à l'activité physique...