Recherche par thématique

20170619

Fruits et légumes : comment varier les préparations ?

Frais, surgelés, préparés ou en conserve, crus ou cuits : c’est comme vous préférez ! 5 conseils pour cuisiner des légumes tous les jours.

20210913

Le 13 septembre 2021

Arrange nout’ zassiette et met out basket !

Manger équilibré et pratiquer une activité physique régulière : deux conseils connus mais pas toujours facile à réaliser dans la vie de tous les...

20210301

Faut-il forcement faire un régime pour maigrir ?

Suivre un régime amaigrissant pour perdre ses kilos superflus et retrouver son poids de forme : bonne ou mauvaise idée ?

20200131

Aliments ultra-transformés : attention au piège !

Nos habitudes alimentaires évoluent : les aliments ultra-transformés s’invitent de plus en plus sur nos tables… au détriment de notre santé. Apprenons...

20200129

Diététicien, nutritionniste : pour quoi faire ? Qui consulter à La Réunion ?

Prendre soin de notre alimentation pour prendre soin de notre santé : belle initiative et… vaste sujet ! Alors pourquoi ne pas nous aider des services de professionnels ?

20191014

Programme National Nutrition Santé : 5 mesures phares pour protéger notre santé

Nouveaux conseils pour bien manger, sport sur prescription, protection des enfants contre les effets du marketing, lutte contre la dénutrition des seniors...

20170619

Pourquoi manger plus de légumes ?

"5 fruits et légumes par jour." En 15 ans, cette recommandation officielle est devenue un mantra connu de tous. Mais au fait, pourquoi ce chiffre ?

20170609

L'équilibre dans mon assiette

DOSSIER — Fruits et légumes, féculents, laitages, matières grasses, sel et sucre : que manger et que boire pour allier plaisir et santé à La Réunion ?

20170705

Quizz — 10 idées reçues sur l'alimentation

Les féculents ça fait grossir ? L’huile d’olive est la moins grasse des huiles. Elle est donc à préférer ?

20180426

Le 26 avril 2018

Pilon Pilé : le nouveau site cuisine & santé 100% péi !

Végétarien, intolérant au gluten ou en quête de repas gourmand " : Pilon Pilé a la recette qu'il vous faut ! Le nouveau site de cuisine & santé péi...

20180307

Le 07 mars 2018

C'est quoi le Nutri-Score ?

Le Nutri-Score va faire son apparition sur les produits alimentaires !