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20220829
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Le gluten : intolérant, allergique, hypersensible... ? On démêle le vrai du faux

Le gluten est une substance viscoélastique composée de protéines. Le terme dérive du latin gluten qui signifie « colle, glu, gomme »...

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20220125
Alimentation

Compléments alimentaires : ce qu’il faut savoir

De plus en plus consommés, les compléments alimentaires sont censés nous aider à pallier des carences, mincir, booster notre immunité… Sont-ils ...

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20210913
Alimentation
 Le 13 septembre 2021

Arrange nout’ zassiette et met out basket !

Manger équilibré et pratiquer une activité physique régulière : deux conseils connus mais pas toujours facile à réaliser dans la vie de tous les...

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20210318
Alimentation

Faut-il forcement faire un régime pour maigrir ?

Suivre un régime amaigrissant pour perdre ses kilos superflus et retrouver son poids de forme : bonne ou mauvaise idée ? 

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20210219
Alimentation

Aliments ultra-transformés : attention au piège !

Nos habitudes alimentaires évoluent : les aliments ultra-transformés s’invitent de plus en plus sur nos tables… au détriment de notre santé. Apprenons...

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20200814
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Diététicien, nutritionniste : pour quoi faire ? Qui consulter à La Réunion ?

Prendre soin de notre alimentation pour prendre soin de notre santé : belle initiative et… vaste sujet ! Alors pourquoi ne pas nous aider des services de professionnels ?

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20200814
Alimentation

Programme National Nutrition Santé : 5 mesures phares pour protéger notre santé

Nouveaux conseils pour bien manger, sport sur prescription, protection des enfants contre les effets du marketing, lutte contre la dénutrition des seniors... 

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20180426
Alimentation
 Le 26 avril 2018

Pilon Pilé : le nouveau site cuisine & santé 100% péi !

Végétarien, intolérant au gluten ou en quête de repas gourmand " : Pilon Pilé a la recette qu'il vous faut ! Le nouveau site de cuisine & santé péi...

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20180307
Alimentation
 Le 07 mars 2018

C'est quoi le Nutri-Score ?

Le Nutri-Score va faire son apparition sur les produits alimentaires ! 

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20190717
Alimentation

Quizz — 10 idées reçues sur l'alimentation

Les féculents ça fait grossir ? L’huile d’olive est la moins grasse des huiles. Elle est donc à préférer ?

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20200814
Alimentation

Pourquoi manger plus de légumes ?

"5 fruits et légumes par jour." En 15 ans, cette recommandation officielle est devenue un mantra connu de tous. Mais au fait, pourquoi ce chiffre ?

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20211117
Alimentation

Fruits et légumes : comment varier les préparations ?

Frais, surgelés, préparés ou en conserve, crus ou cuits : c’est comme vous préférez ! 5 conseils pour cuisiner des légumes tous les jours.

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20190802
Alimentation

L'équilibre dans mon assiette

DOSSIER — Fruits et légumes, féculents, laitages, matières grasses, sel et sucre : que manger et que boire pour allier plaisir et santé à La Réunion ?

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