Pourquoi et comment rester actif pendant le confinement ? Voici 14 applis gratuites recensées par le Ministère des Sports pour continuer à bouger dans votre cour, ou dans votre...
Lire La SuiteLumbago, lombalgie, tour de rein : 4 personnes sur 5 ont été et seront touchées par le mal de dos au cours de leur vie. Comment prévenir et soigner ces douleurs ?
Lire La SuiteVidéo — L'ultra-trail soumet le corps à un effort extrême. Quelles sont les conséquences, et comment s'y préparer.
Lire La SuiteTonus musculaire, résistance aux infections et aux maladies, prévention des chutes et des fractures : voici comment l’activité physique vous rend plus solide, plus...
Lire La SuiteVous avez remarqué que sur les sites santé, on utilise beaucoup le terme « activité physique », et assez peu le mot « sport » ? C’est parce que ce...
Lire La SuiteLe sport, comme la BD, c’est bon pour les enfants de 7 à 77 ans. Mais tout le monde ne peut pas faire la même chose. Voici les activités conseillées à chaque...
Lire La SuitePorter un coupe-vent ou un K-Way pendant l'effort fait-il perdre du poids ? Quelle est la dose minimum de sport pour ête en forme ? Testez vos connaissances !
Lire La SuiteQuand on fait de l'activité physique, la graisse se transforme en muscle ? 10 questions et leurs réponses pour tester vos connaissances sur votre corps.
Lire La Suite