Arrange nout’ zassiette et met out basket !

Manger équilibré et pratiquer une activité physique régulière : deux conseils connus mais pas toujours facile à réaliser dans la vie de tous les jours. Pour nous aider à "Arrange nout’ zassiette et met out basket" , l'ARS La Réunion vous donne rendez-vous du lundi au vendredi à 12h15 sur Antenne Réunion.

« Arrange nout’ zassiette et met out basket », c'est le nouveau programme télé proposé par l'ARS La Réunion et Marie-Alice Sinaman. Diffusée sur Antenne Réunion du 13 septembre au 8 octobre 2021 à 12h15, l'émission vise à donner des repères concrets et des informations fiables en matière d'équilibre alimentaire pour prendre soin de sa santé au quotidien.

Alimentation équilibrée et activité physique régulière : les deux piliers d'une bonne santé

« Arrange nout’ zassiette et Met out basket » vise à informer les Réunionnais sur les repères essentiels en matière d'alimentation et d'activité sportive :

avoir une alimentation équilibrée et variée dans le respect des traditions créoles ;
pratiquer une activité physique régulière ;
lutter contre la sédentarité ou l’utilisation excessive des écrans.

« Arrange nout’ zassiette et Met out basket » : un programme élaboré avec un comité d’experts

L’ensemble des émissions a été construit avec un comité d’experts qui a sélectionné les thèmes et élaboré les messages garantissant ainsi la qualité des recommandations diffusées. Et pour promouvoir les bons messages avec légèreté, c'est l'humoriste Marie-Alice Sinaman qui est à la manoeuvre côté écriture et réalisation.

Le programme qui compte 20 émissions en créole et français abordera la nutrition et la santé à partir de différentes thématiques : la cuisine (le sel, les sucres, le fait maison…) ; les courses (petit-budget et alimentation, Nutri-Score et étiquetage…) ; l’alimentation chez les enfants (la journée alimentaire d’un enfant…) ; la quantité dans l’assiette (place des fruits et légumes…) ; l’activité physique (comment reprendre une activité physique, …).

Ne ratez donc pas la diffusion d'« Arrange nout zassiette et Met out basket » du 13 septembre et jusqu’au 8 octobre 2021, du lundi au vendredi, à 12H15 sur Antenne Réunion. Les vidéos seront également accessibles en replay sur linfo.re et sur les sites internet et réseaux sociaux de l’ARS et de Masanté.re.